Gesunde Geschenk-Ideen aus dem Wilden Garteneck

Gesunder »Winterschlaf«…
was für ein Geschenk!

Der »Winterschlaf« ist für den Kreislauf der Natur von essenzieller Bedeutung. Doch viele Menschen haben hier Probleme. Das Blaulicht der Fernseher, Computerbildschirme, LEDs, die mediale Vernetzung, Arbeitszeiten, die sich nicht nach dem natürlichen Lichtzyklus richten – es gibt eine zunehmende Zahl von Faktoren, die uns nicht zur Ruhe kommen lassen. Eine Vielzahl von Menschen schläft daher vor allem mit zunehmendem Alter eher schlecht. Ein Schicksal, das Gärtner weit seltener trifft… Verschenken Sie daher zu Weihnachten ein Stück Gartenglück!

Düfte wirken über den Vagus direkt auf unser zentrales Nervensystem. Die Aromatherapie nutzt diesen Effekt. Denn der Vagusnerv ist mit fast allen Organen verbunden und steuert nahezu sämtliche unbewusst ablaufenden Körperfunktionen. Entspannende Düfte können daher ihre Wirkung über unseren Geruchssinn ohne große Umwege, eigene Anstrengung und vor allem ohne Nebenwirkungen entfalten. Eine Wohltat bei »nervöser« Schlaflosigkeit,