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Garten/Landschaft/Natur
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Gesunde Geschenk-Ideen aus dem Wilden Garteneck
Ernten statt Jäten

Gesunde Geschenk-Ideen aus dem Wilden Garteneck

Ab Ende Oktober wird im Garten aufgeräumt. Da fällt viel wertvolles Material an, das wir wunderbar in gesunde, leckere Geschenke verwandeln können. Denn Weihnachten kommt schneller als man denkt, und wie so oft sind es vor allem die selbst gebastelten kleinen Aufmerksamkeiten, welche die größte Freude bereiten.
Melisse, Lavendel, Fenchel, die letzten Rosenblüten, Beifußblüten, Blütenstände vom Muskateller-Salbei – was jetzt anfällt ist eine wilde Mischung. Ihr Aroma zeigt schon beim Schnitt und anschließend beim Trocknen dunkle Herbstnoten. Auch das Herbstlaub riecht nussig, moosig, nach Wald. Diese Atmosphäre kann man mit einer Spätsammlung einfangen und verschenken.

Gesunder »Winterschlaf«…
was für ein Geschenk!

Der »Winterschlaf« ist für den Kreislauf der Natur von essenzieller Bedeutung. Doch viele Menschen haben hier Probleme. Das Blaulicht der Fernseher, Computerbildschirme, LEDs, die mediale Vernetzung, Arbeitszeiten, die sich nicht nach dem natürlichen Lichtzyklus richten – es gibt eine zunehmende Zahl von Faktoren, die uns nicht zur Ruhe kommen lassen. Eine Vielzahl von Menschen schläft daher vor allem mit zunehmendem Alter eher schlecht. Ein Schicksal, das Gärtner weit seltener trifft… Verschenken Sie daher zu Weihnachten ein Stück Gartenglück!

So funktioniert’s:
Aromatherapie aus dem Beet

Düfte wirken über den Vagus direkt auf unser zentrales Nervensystem. Die Aromatherapie nutzt diesen Effekt. Denn der Vagusnerv ist mit fast allen Organen verbunden und steuert nahezu sämtliche unbewusst ablaufenden Körperfunktionen. Entspannende Düfte können daher ihre Wirkung über unseren Geruchssinn ohne große Umwege, eigene Anstrengung und vor allem ohne Nebenwirkungen entfalten. Eine Wohltat bei »nervöser« Schlaflosigkeit,

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