Sommergemüse mit Tofubällchen

Zutaten
  • 2
    Zwiebeln
  • 1
    Knoblauchzehe
  • 2 EL
    Öl
  • 2
    Paprika
  • 1
    Zucchini
  • 1 TL
    Tomatenmark
  • 400 g
    frische Fleischtomaten oder Dosentomaten
  • 200 ml
    Brühe
  • Salz, Pfeffer, Zucker
  • 2 EL
    dunkler Balsamico
  • Tofubällchen:
  • 400 g
    Tofu
  • 150 g
    Parmesan
  • 1
    Knoblauchzehe
  • 2 EL
    Semmelbrösel
  • 1 EL
    Speisestärke
  • 2
    Eier
  • Salz, Pfeffer
  • 1 EL
    italienische Kräuter
  • Basilikumblätter
Zubereitung

Für die Gemüsesoße fein geschnittene Zwiebeln und Knoblauch in Öl anschwitzen. Paprika in Würfel, die Zucchini in halbe Scheiben schneiden. Paprikawürfel zugeben, mit Tomatenmark verrühren. Zerkleinerte Fleischtomaten (ersatzweise Dosentomaten) mit Brühe unterrühren und mit Salz, Pfeffer, Zucker, Balsamico würzen. Die Soße ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen Danach die Zucchini zugeben und weitere 5 Minuten köcheln. Abschmecken und in eine Auflaufform füllen.

Für die Tofubällchen den Tofu zerbröseln, mit 75 g geriebenem Parmesan, einer zerkleinerten Knoblauchzehe, Semmelbrösel, Stärke, Eiern, Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern verkneten. Aus der Teigmasse 8 Knödel formen und auf das Gemüse geben. Mit restlichem Parmesan bestreuen. In der vorgeheizten Backröhre bei 200 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten lang backen. Zum Schluss mit frischem Basilikum bestreuen


LogIn für bestehende Online-Abonennten

oder


Ich möchte Online-Zugriff
Ich möchte das Print-Magazin
Ich habe ein Zeitschriftenabo „Der praktische Gartenratgeber“
Nein
Ja
Ich bin Mitglied in einem bayerischen Obst‐ und Gartenbauverein
Nein
Ja
Daten
Benutzer Konto
Kategorien
Diese Funktion befindet sich aktuell noch in der Bearbeitung und steht kurzfristig vollumfänglich zur Verfügung.

LogIn für bestehende Online-Abonennten

oder


Ich möchte Online-Zugriff
Ich möchte das Print-Magazin
Ich habe ein Zeitschriftenabo „Der praktische Gartenratgeber“
Nein
Ja
Ich bin Mitglied in einem bayerischen Obst‐ und Gartenbauverein
Nein
Ja
Daten
Benutzer Konto