Gesundheit aus dem Wildkräutergarten

Die Natur meint es gut mit uns

Passenderweise fallen die entsprechenden Kräuter parallel zum ersten »Entunkrauten« der Beete an, ideal kombiniert mit etwas Bewegung und natürlichem Sonnenlicht. Die Natur meint es gut mit uns. Die Pflanzen liefern die entsprechenden Wirkstoffe, die Bewegung den Motor, um den Stoffwechsel (Kalorienverbrennung, Ausscheidung) anzuregen, und die Sonne bringt zugleich die natürliche Vitamin-D-Produktion in Fahrt – für starke Knochen und gute Laune). Die Pfunde beginnen zu purzeln, die Laune steigt.

Sobald die Tage länger werden, beginnen nicht nur die Vögel zu singen und das erste frische Grün zu sprießen: Auch der menschliche Stoffwechsel »springt an«. Und die Natur liefert das passende Grün. Als der ideale Zeitpunkt für eine Frühjahrskur gilt daher die Zeit kurz nach der Tag-und-Nachtgleichen bis Mitte Mai.

In der Zusammensetzung der »Frühjahrs (Un)kräuter« liegt der Schwerpunkt auf Chlorophyll und Vitaminen. Dazu enthalten sie besonders viele »ausleitende«,